Le système de retraite français repose principalement sur l’acquisition de trimestres et de points tout au long de la vie professionnelle.

Toutefois, certaines périodes durant lesquelles une personne ne travaille pas ou travaille moins peuvent également être prises en compte pour l’ouverture ou l’amélioration des droits à la retraite.

Afin de ne pas pénaliser les assurés confrontés à certains évènements de la vie, la législation prévoit l’attribution de trimestres dits « assimilés ».

1) Les périodes de chômage

Les périodes de chômage peuvent permettre l’obtention de trimestres pour la retraite. En effet, tous les 50 jours d’indemnisation chômage, le demandeur d’emploi valide un trimestre, et ce, dans la limite de 4 par an. Ces trimestres sont dits « assimilés » dans la mesure où ils ne résultent pas d’une cotisation directe liée à un salaire.

Il est à noter que, dans le cadre d’un départ anticipé pour carrière longue, 4 trimestres de chômage pourront être retenus dans le calcul des trimestres dit « cotisés ».

2) Les trimestres liés à la naissance et à l’éducation des enfants

Pour chaque enfant, des trimestres supplémentaires seront attribués afin de compenser les effets que la maternité ou l’éducation peuvent avoir sur la carrière professionnelle.

Ainsi, dans le régime général, huit trimestres seront accordés par enfant.

• Quatre trimestres au titre de la maternité ou de l’adoption. Ces trimestres permettent de tenir compte de l’impact de la grossesse et de l’accouchement sur l’activité professionnelle.
• Quatre trimestres accordés au titre de l’éducation de l’enfant pendant ses premières années de vie. Traditionnellement ces trimestres sont attribués à la mère, mais ils peuvent désormais être partagés entre les deux parents sous certaines conditions.

Pour les retraites qui débuterons à partir du 1er septembre 2026, le projet de loi a prévu de retenir deux trimestres dans le calcul des trimestres cotisé pour le départ anticipé pour carrière longue.

3) Le service militaire

Le service militaire obligatoire, lorsqu’il a été effectué, est également pris en compte pour la retraite.

En effet, les périodes accomplies dans le cadre du service national permettent de valider des trimestres assimilés. En règle générale, il est validé 1 trimestre pour chaque période de 90 jours de service, et ce, dans la limite de quatre trimestres par an.

Concernant le dispositif de départ anticipé pour carrière longue, il sera retenu un maximum de 4 trimestre cotisé.

4) Les périodes de maladie et d’incapacité de travail

Les périodes durant lesquelles une personne est en arrêt de travail pour cause de maladie ou incapacité de travail peuvent également ouvrir droit à des trimestres assimilés.

Ainsi, lorsqu’un assuré perçoit des indemnités journalières de la sécurité sociale au titre de la maladie, chaque période de 60 jours d’indemnisation permet de valider un trimestre, dans la limite de quatre trimestres par an.

Pour le calcul des trimestres cotisés pour un départ anticipé au titre de la carrière longue, il sera retenu un maximum de 4 trimestres maladie.

Le système de retraite français intègre plusieurs mécanismes permettant de prendre en compte certains évènements de la vie susceptibles d’interrompre ou de ralentir une carrière professionnelle.

Toutefois, l’attribution de ces trimestres n’est pas toujours automatique, ORIGAMI&CO est là pour vous accompagner dans la vérification de vos droits et pour vous aider à les réclamer s’ils ne vous ont pas été attribués.