Par Marilyn Vilardebo, présidente fondatrice d’Origami & Co · Mis à jour le 16 octobre 2026 · 6 min de lecture
Votre pension n'est pas versée automatiquement : il faut la réclamer, et la qualité de votre dossier conditionne le jour de votre premier paiement. Une seule démarche sur le site officiel Info Retraite suffit désormais pour toutes vos caisses, de base et complémentaires.
Elle se fait au moins 5 mois avant le départ, avec des justificatifs qui varient selon votre situation. Le vrai travail commence avant : contrôler votre carrière pour que le dossier parte complet.
En bref
Les étapes à anticiper avant le départ

Quand préparer son dossier retraite ?
Mieux vaut s'y prendre tôt, en trois temps. Cinq ans avant, le service gratuit Mon agenda retraite vous envoie des conseils et des informations personnalisés.
Environ un an avant, vous choisissez le moment en tenant compte de votre âge, de vos trimestres et de vos points de retraite complémentaire. Cinq mois avant, vous déposez votre dossier.
| Échéance | Ce qu'il faut faire |
|---|---|
| Dès 45 ans | Consulter son relevé de carrière, demander si besoin un entretien information retraite (point sur la carrière, simulations du montant) |
| 5 ans avant | S'inscrire à Mon agenda retraite, faire corriger les périodes manquantes |
| Environ 1 an avant | Choisir le jour de départ (1er d'un mois), simuler le montant de sa pension |
| 6 mois avant | Établir sa liste avec l'outil « Mes justificatifs » et tout réunir |
| Au moins 5 mois avant | Faire sa demande de retraite en ligne |
| Selon le préavis | Prévenir son employeur |
L'étape la plus souvent sous-estimée est la première : une période absente du relevé (début de carrière, chômage, service militaire, années à l'étranger) se corrige avec des preuves parfois difficiles à retrouver.
Le relevé se consulte dans votre espace personnel, par exemple sur lassuranceretraite.fr : vous pouvez y consulter vos droits, simuler le montant de votre pension et, si besoin, demander la mise à jour du relevé.
Pour savoir comment l'obtenir et le lire, voir notre guide du relevé de carrière.
Quels papiers fournir pour une demande de retraite ?
Trois documents sont à prévoir dans presque tous les dossiers : votre relevé d'identité bancaire (RIB), votre livret de famille et vos deux derniers avis d'impôt. Les autres pièces dépendent de votre parcours professionnel et de votre situation familiale.
Avant de commencer, l'outil « Mes justificatifs » d'Info Retraite indique les documents et les pièces à joindre ; pendant la saisie, la liste s'affiche au fil de vos réponses.
| Votre cas | À prévoir |
|---|---|
| Toute demande | RIB, livret de famille, deux derniers avis d'impôt, et les pièces réclamées par le formulaire en ligne (scannées ou photographiées) |
| Période absente ou erronée sur le relevé | Bulletins de salaire, attestations de l'entreprise, de France Travail ou de la CPAM |
| Années à l'étranger | À signaler dans le formulaire : certains pays sont pris en compte, sous conditions |
| Retraite anticipée pour carrière longue | À demander auprès de la caisse de votre dernière activité, 5 mois avant |
| Départ anticipé pour handicap | Attestation délivrée au plus tôt 6 mois avant, à joindre au dossier |
Gardez une copie de tous les documents transmis.
Comment faire sa demande de retraite en ligne ?
Selon la fiche Service-public.fr sur la demande de retraite des salariés, la demande unique est transmise automatiquement à tous les régimes de base et complémentaires où vous avez des droits, et doit être faite au moins 5 mois avant le départ souhaité.
Vous pouvez enregistrer un brouillon dans votre espace personnel et y revenir plus tard. Agent public : les règles et le calendrier diffèrent, rapprochez-vous des services RH de votre administration.
Après les démarches : délais et premier paiement
Un conseiller de chacun de vos régimes examine votre dossier et vous contacte s'il manque une pièce : répondez vite, par le canal indiqué, en gardant une copie.
La pension est payée chaque mois à terme échu, selon le calendrier de chaque caisse, consultable dans votre espace personnel, rubrique « Paiements retraite ».
Les erreurs qui retardent un dossier retraite
Pour aller plus loin, voir les erreurs administratives à éviter dans son dossier retraite.
Se faire accompagner pour son dossier retraite
Une vie professionnelle à plusieurs statuts, des années à l'étranger ou un relevé incomplet compliquent le dossier. L'accompagnement à la liquidation de votre retraite d'Origami & Co prend en charge le bilan de votre carrière, la préparation et le dépôt de la demande, puis le suivi auprès de chaque caisse jusqu'au premier versement.
Nos experts vous reçoivent à Paris ou à Lyon dans leur cabinet, ou vous accompagnent en visio et par téléphone, en France comme à l'étranger.
Questions fréquentes sur le dossier retraite

Un article de Marilyn Vilardebo
Marilyn Vilardebo, présidente fondatrice d'Origami & Co, cabinet de conseil retraite indépendant. Bureaux à Paris et à Lyon, suivi en visio ou par téléphone partout dans le monde.
Cet article a une vocation d'information générale et ne remplace pas un conseil personnalisé. Les règles citées sont celles en vigueur à la date de mise à jour ; vérifiez votre cas auprès de vos caisses de retraite.










