Une période de chômage ne fait pas nécessairement disparaître vos droits à la retraite. Selon qu’elle est indemnisée ou non, votre situation et votre régime, elle peut donner lieu à des trimestres assimilés ou à des points de retraite complémentaire. Le chômage partiel (activité partielle) relève d’un mécanisme distinct. Voici les vérifications essentielles pour une carrière comportant du chômage, notamment à l’approche de la retraite.
Chômage indemnisé : combien de trimestres pour la retraite de base ?
Pour un assuré relevant du régime général, 50 jours de chômage indemnisé permettent en principe de valider un trimestre assimilé, dans la limite de quatre trimestres par année civile. Ces trimestres contribuent à la durée d’assurance, mais les allocations ne sont pas considérées comme un salaire cotisé pour déterminer le salaire annuel moyen utilisé au calcul de la pension de base.
Les périodes prises en compte dépendent de l’affiliation et des prestations perçues. Pour les périodes anciennes, il faut conserver les attestations d’indemnisation et vérifier leur report sur le relevé de carrière.
Chômage non indemnisé : des droits possibles, mais encadrés
Après une période d’indemnisation, certaines périodes de chômage non indemnisé peuvent être retenues, sous réserve des conditions applicables. La durée de validation est généralement limitée à un an ; elle peut aller jusqu’à cinq ans pour les personnes qui ont au moins 55 ans lors de la cessation de leur indemnisation et ont cotisé pendant au moins 20 ans, sous les autres conditions prévues. Pour une première période de chômage jamais indemnisée, les limites dépendent notamment de la date de l’interruption.
L’inscription comme demandeur d’emploi et les justificatifs doivent être conservés. La prise en compte du chômage non indemnisé ne remplace pas systématiquement les années de cotisations manquantes et les règles peuvent différer d’un régime à l’autre.
Activité partielle : 220 heures pour un trimestre assimilé
Les périodes d’activité partielle indemnisées depuis le 1er mars 2020 peuvent compter pour la retraite de base : 220 heures indemnisées permettent de valider un trimestre assimilé, dans la limite de quatre par année civile. Ces heures ne constituent pas un salaire porté au compte pour le calcul du revenu annuel moyen. Cette distinction est importante si l’activité partielle a réduit le salaire soumis à cotisations d’une année.
Les régimes complémentaires peuvent attribuer des points dans les conditions propres au dispositif et à l’année. Il convient de comparer le relevé de points avec les bulletins de salaire, les heures indemnisées et les attestations de l’employeur, sans reprendre les simulations chiffrées de 2020 comme si elles s’appliquaient automatiquement en 2026.
Points Agirc-Arrco et autres régimes complémentaires
En retraite complémentaire Agirc-Arrco, les périodes de chômage indemnisées au titre de certaines allocations peuvent ouvrir droit à des points sans versement direct de cotisations par l’assuré, selon les conditions du régime. Pour les agents publics affiliés à l’Ircantec et les professions libérales, les règles de validation ne sont pas les mêmes. Il faut donc consulter les relevés de chaque caisse séparément.
Chômeurs de 55 ans et plus : pourquoi anticiper la date de départ ?
Les conditions d’indemnisation des demandeurs d’emploi seniors, les durées maximales de droits et l’éventuel maintien des allocations jusqu’à l’obtention d’une retraite à taux plein dépendent des règles d’assurance chômage applicables à la date de fin du contrat, de la situation du demandeur et de son parcours d’assurance. Une nouvelle convention d’assurance chômage s’applique depuis 2025, avec des dispositions modifiées en 2026. Les conditions ne peuvent donc pas être déduites d’un exemple datant de 2019 ou d’un projet de réforme de 2024.
Avant toute décision de liquidation, comparez les droits restant auprès de France Travail, la date possible de départ selon les régimes et les trimestres de carrière déjà validés. Un maintien d’indemnisation n’est jamais automatique ; son éligibilité doit être confirmée par France Travail.
Quels documents contrôler pour corriger votre carrière ?
- Consultez le relevé de carrière et vérifiez les années comportant du chômage ou de l’activité partielle.
- Rassemblez les attestations de France Travail et, pour l’activité partielle, les bulletins ou attestations de l’employeur.
- Contrôlez les trimestres inscrits à l’Assurance retraite et les points éventuels des régimes complémentaires.
- Demandez une correction aux caisses compétentes en cas d’omission et conservez la preuve de l’envoi.
Références : Chômage et retraite – Assurance retraite, Activité partielle – Assurance retraite et convention d’assurance chômage – Unédic. Un bilan retraite peut aider à consolider une carrière comportant des interruptions d’activité.









